Jag vet, jag har varit ganska så sunkig på att uppdatera. Vad kan jag säga? Det har varit mycket. Mycket på jobbet, mycket hemmavid.
Idag är det nog dags igen. Måste ut o röra på mig, få igång mitt knä. Det får bli min rehabrunda. 3.76 km. Springa, gå i intervall.
Jaja… dags att arbeta!
Gissa om jag gjorde! Sitter fortfarande på jobbet! Har varit på jobbet sen 08:00 imorse. Suger fett!
Var ute och kutade igår. Det är märkligt, man har spöat och misshandlat kroppen i ett halvår, öl och cigg… ändå funkar kondisen ganska bra. Knät däremot… det kommer att ta tid. Men jag tog mig runt i alla fall. 3,76 km enligt google. Mycket springa och lite gå.
Det lär ju inte bli nån träning idag i alla fall…
Men nu ser vi fram emot lördag! Då blir det bärs o hårdrock! Ska gå igenom senaste fynden med en polare. Mycket Maiden antar jag.
Och jag höllt ju på att glömma! Derby ikväll. Ikväll hoppas jag på rått-jakt! Vi ska ta de där jävla gnagarna!! KOM IGEN DJURGÅR’N!!
Andra bloggar om: jobba, övertid, träning, hårdrock, fest, Djurgården, derby
Har haft så sjuukt mycket att göra sista tiden. Inte roligt alls! Första tre veckorna i april fick jag ihop 11 övertidstimmar. Sen har den där jävla tomten (alltså, tomt som hör till ett hus, inte jultomten!) börjat pocka på med typ vår-bruk!
Har inte hunnit träna. Bara en massa måsten.
Har du som jag, inga problem att fylla din fritid (om du har någon vill säga), då kan till och med en gammal hårdrockare som jag uppskatta musiken som Sandra lagt upp. Den har gått om och om idag!
Äntligen!! Efter nästan sex månader (!) tog jag mina första löpsteg igen! OK att jag varvade det hela med att gå, men det var ju faktiskt bara för att jag inte vågade lita på knät ordentligt. Det borde jag kanske ha gjort, men å andra sidan, bättre att skynda långsamt och bygga upp knät igen. Jag känner av knät, men på ett bra sätt.
Jag var ute i drygt 30 minuter igår. Antar att jag sprang knappt 20 av dessa. Luuuugnt tempo. Men det borde ha blivit runt tre till fyra kilometer.
Ikväll får det bli lite styrketräning för knät, så testar jag en runda på torsdag/fredag igen.
Från det ena till det andra, så nämns min kära hemstad idag igen i Eskilstuna Kuriren. Dels tycker jag det är märkligt att det ska vara så svårt. Det är väl bara att riva skiten! Det är dags att försöka återvinna staden från alla missbrukare i centrum. Jag är så less på allt daltande med a-lagarna. Sitter över allt i hela Torshälla centrum, dricker och för ett jävla liv. Ganska hotfulla är de också.
Gick själv förbi dessa garage för nån månad sedan. Det är fan ingen som kan göra anspråk på något där! En soptipp är det rätta ordet!! RIV!
Skulle jag gå om kring på torget och dricka direkt ur en spritflaska är jag ganska övertygad om att den skulle tas ifrån mig av polisen. OM det nu kommer någon polis. Det är ju inte varje dag man se dem alls i Torshälla.
Jag försökte en gång väcka uppmärksamhet i detta. Skrev till de styrande i Torshälla, beklagade mig. Döm om min förvåning när de struntade i att besvara, utan bara skickade vidare till polisen, som sa: ”Det får man räkna med så nära ett systembolag!” Jag menar, hallå! Det är inte därför jag betalar skatt!
Läs även andra bloggares åsikter om träning, skador, löpning, gång, promenad, Torshälla, missbrukare, a-lagare, alkis
Jag fick helt plötsligt mothugg på mitt inlägg ”Han kan dra åt helvete”. Jag vet inte om det är ett skämt, eller ett försök att provocera, eller om han (Anders) faktiskt menar vad han skriver i sin kommentar.
Jag vill bara klargöra, precis som jag skrev i min egen kommentar, att jag håller fast vid att om jag inte tycker om något, så låter jag bli det. Det är så enkelt. Och jag är den förste att välkomna våra nya invånare till Sverige. Självklart ska vi ta emot folk som behöver hjälp.
Men jag blir förbannad när samma personer, som tydligen tycker att det egna landet inte var tillräckligt bra, kommer till Sverige, får trygghet, utbildning, och Titos fall, möjlighet att utveckla sin sång så han blir en världsstjärna – sedan sitter och beklagar sig över vilket ruttet land man bor i. Hur alla är smygrasister och fascister.
Om det är så illa i vårt avlånga land… DET ÄR INGEN SOM TVINGAR DIG ATT VARA KVAR HÄR!!
Så, färdiggnällt från min sida!
Läs även andra bloggares åsikter om Tito Beltran, invandring, fascister, Sverige, bo i Sverige
Nu e jag tebax från Budapest. Har varit på konferens… Det var ju inte direkt träning man sysslade med där kan jag säga. 
Men det var förbannat kul. Det enda man har tränat är väl egentligen på att spänna ut magen.
Nu måste komma igång ännu en gång… Typiskt! Men jag kan ju inte låta Maggan köra med mig så där hela tiden…. Nu ska hon få… 
